- EAN13
- 9782212560039
- ISBN
- 978-2-212-56003-9
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 11/09/2014
- Collection
- Eyrolles Pratique
- Nombre de pages
- 164
- Dimensions
- 21 x 14,8 x 1 cm
- Poids
- 257 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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De la dépression au goût du bonheur
Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi.
De Hélène Roubeix
Eyrolles
Eyrolles Pratique
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La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
- Un propos bienfaisant
- Une vision positive
- Un ton sensible
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