- EAN13
- 9782012045934
- ISBN
- 978-2-01-204593-4
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 28/09/2016
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 22,5 x 15,2 x 1,7 cm
- Poids
- 508 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Vaincre le blues du dimanche soir
De Professeur Florian Ferreri, Gautier Bouchaud
Hachette Pratique
Famille / Santé
Autre version disponible
Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir… Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues.
Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.
La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.
Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches.
Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.
La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.
Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Ma box déstressée, Le coffret pour reprendre confiance en soiProfesseur Florian FerreriHachette Pratique19,95
-
Antidépresseurs et anxiolytiques, Principes, traitements et stratégiesVincent Lochert, Professeur Florian Ferreri, Alexis BourlaMaloine38,00
-
Ordonnances en psychiatrie et pédopsychiatrie, 101 prescriptions courantes - 2022Professeur Florian Ferreri, Alexis BourlaMaloine36,00
-
Ordonnances en psychiatrie et pédopsychiatrie, 101 prescriptions courantesAlexis Bourla, Jean-François d' Ivernois, Professeur Florian FerreriMaloine