Les 10 lois du bonheur

Le guide idéal pour approcher le bonheur de plus près !

Le bonheur est-il à portée de main ? Quelles sont les clés qui permettraient
de l’approcher ? Cet ouvrage ne vous guidera pas vers un bonheur parfait ou
idyllique, mais vous permettra de construire un bonheur à votre image, qui
vous correspond réellement.
Se basant sur dix idées universelles, découvertes à différents moments et
différents endroits par les civilisations qui peuplent notre Terre, et les
plus récentes avancées scientifiques en psychologie, Jonathan Aidt invite à
tirer dix leçons à appliquer dans notre vie de tous les jours. Illustré par
des anecdotes de la vie quotidienne, ce livre nous invite à comprendre comment
nous fonctionnons avec les autres, mais aussi avec nous-même. Il nous guide
habilement dans ce voyage entre passé et présent tout en commentant avec
humour et pédagogie les méandres des théories psychologiques. Une exploration
dont on conclura que la meilleure des vies est, sans doute, celle où l’on
parvient à équilibrer les contraires.

Laissez-vous mener avec légèreté dans une exploration du fonctionnement
humain, grâce aux dix leçons issues de ce livre de psychologie et de
développement personnel.

EXTRAIT

Pour Platon, certaines émotions et passions sont bonnes (par exemple, l’amour
de l’honneur) et poussent le moi dans la bonne direction, d’autres sont
mauvaises (par exemple, les envies et les désirs). Le but de l’éducation
platonicienne était d’aider l’aurige à obtenir le parfait contrôle des deux
chevaux. Sigmund Freud nous donnait un modèle similaire 2 300 ans plus tard.
Freud 10 affirmait que l’esprit était divisé en trois parties : le moi (partie
consciente et rationnelle), le surmoi (la conscience, un engagement parfois
trop rigide envers les règles de la société) et le ça (le désir de plaisir,
dès que possible). Lorsque je donne un cours sur Freud, j’utilise la métaphore
de l’esprit vu en tant que cheval qui tire un fiacre dans lequel le conducteur
(le moi) se bat désespérément pour contrôler un cheval affamé, lascif et
désobéissant (le ça) alors que le père du conducteur (le surmoi) est assis à
l’arrière et lui fait la leçon sur ce qu’il ne fait pas correctement. Pour
Freud, le but de la psychanalyse était d’échapper à cet état pitoyable en
renforçant le moi et en lui donnant donc plus de contrôle sur le ça et plus
d’indépendance par rapport au surmoi.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Jonathan Haidt est Professeur de psychologie à l’Université de Virginie. Il a
été l’un des premiers chercheurs à attirer l’attention du monde scientifique
sur l’importance des émotions dans tout ce qui touche à la moralité. L’ouvrage
est traduit, adapté en français par Matthieu Van Pachterbeke, chercheur à
l’Université catholique de Louvain.