Du temps pour soi

Comment revenir à l’écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est
la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment
souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un
développement personnel de qualité ou n’appartenir qu’à la gamme infinie des
distractions qui nous sont proposées ?Souvent, nous vivons le temps en
accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer
par toutes sortes de comportements qui s’interprètent au travers du prisme de
notre temporalité. Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout
droit à l’ennui et au mal-être. Voici un nouvel enjeu essentiel à notre
qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à
reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en
accord avec notre intimité et nos vraies aspirations. Laurent Schmitt enseigne
comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de
l’université Paul-Sabatier et à l’université Le Mirail à Toulouse.
Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une
équipe de recherche sur le stress et le traumatisme psychique sensibilisés au
lien psychosomatique.