Programme T12S
EAN13
9782035999658
Éditeur
Larousse
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Programme T12S

Larousse

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  • Aide EAN13 : 9782035999658
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Vous souhaitez perdre le gras définitivement  ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y
arriver avec la bonne méthode  : T12S !

* 12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État.

* 80 recettes gourmandes et healthy 

Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes  ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories
ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à
votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000
personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement
transformer votre vie.
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