Boostez votre aikido, 10 clés pour améliorer sa pratique
EAN13
9782846179126
ISBN
978-2-84617-912-6
Éditeur
Budo Éditions
Date de publication
Nombre de pages
112
Dimensions
20,9 x 13,9 x 1 cm
Poids
195 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Boostez votre aikido

10 clés pour améliorer sa pratique

Budo Éditions

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Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d’accélérer l’apprentissage de l’aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s’imposent habituellement.
 
Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l’aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.
 
Ces procédés ont été éprouvés par l’auteur et lui ont permis d’enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l’occasion de partager sa compréhension de l’aïkido au travers de ce qu’il y a de plus essentiel : une école de la vie.
 
10 clés pour booster sa pratique :
La souplesse
Le renforcement de l’axe vertical
La finition des techniques
Le plaquage des chutes
La concentration dans la pratique
La domination de la peur
La ventilation des mouvements
L'imagination
Le centrage
La méditation
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