Simplissime - Se muscler, spécial femmes, Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes

Informations

EAN13: 9782016261965
ISBN: 978-2-01-626196-5
Éditeur: Hachette Pratique
Date de publication: 18/04/2018
Collection: Loisirs / Sports/ Passions
Nombre de pages: 96
Dimensions: 23 x 18 x 1 cm
Poids: 528 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Simplissime - Se muscler, spécial femmes

Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes

De Bakary Sissako

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Présentation

40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !

Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme