Cultiver l'optimisme, Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
EAN13
9782416011443
ISBN
978-2-416-01144-3
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
EYROLLES PRATIQ (1)
Nombre de pages
184
Dimensions
21,1 x 14,8 x 1,2 cm
Poids
286 g
Langue
français
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Cultiver l'optimisme

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

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Eyrolles

Eyrolles Pratiq

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« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.
  • Un ton léger
  • Une approche pragmatique
  • Des conseils de professionnelles
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