- EAN13
- 9782808662796
- Éditeur
- 50Minutes.com (PT)
- Date de publication
- 07/04/2023
- Langue
- portugais
- Fiches UNIMARC
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Ultrapassar a timidez
Dicas simples para se tornar mais confiante e extrovertido
Ely D. Rice
50Minutes.com (PT)
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782808662796
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
4.99 -
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Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e
conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o
nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos
nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as
nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo
essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu
bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos
para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades
de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para
sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas,
dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade
social.
conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o
nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos
nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as
nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo
essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu
bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos
para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades
de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para
sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas,
dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade
social.
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