Redevenir non fumeur.euse

Redevenir non-fumeur \- car vous l’avez été, assurément de nature - vous aide
non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel
de non-fumeur.
L'auteur, professionnel de santé tabacologue, accompagne depuis près de 15 ans
le difficile parcours des personnes vers le sevrage tabagique. Il transmet ici
la quintessence de sa pratique, conjuguant la science médicale, l'hypnose
thérapeutique et les  thérapies brèves.
Sans remplacer la prise en charge par un professionnel de santé, permettant un
soutien psychologique et un traitement médicamenteux si nécessaire,  Redevenir
non-fumeur accompagne le fumeur dans sa démarche d’arrêt, l’invitant à
comprendre ce phénomène d’addiction complexe, à se questionner sur ses
motivations, ses peurs, ses ressources, à travers des expériences à faire au
quotidien, des explications concrètes et documentées, des exemples. Il
contient en outre une séance audio d’autohypnose et une séance audio d’hypnose
de sevrage tabagique, telles que celles que l’auteur pratique en consultation.